Psicóloga · Brasil & Portugal · Terapia Online
Amar não precisa ser exaustivo.
Terapia online para quem vive relacionamentos que apertam mais do que abraçam — e quer entender, de uma vez, por que certas histórias insistem em se repetir. Psicologia de profundidade, com leveza.
Respondo pessoalmente. Sem formulários, sem robôs.
Especialidade principal · Relacionamentos afetivos
O amor não deveria ser mais um lugar de cansaço.
Relacionamentos e afetos são a minha especialidade — e, muito provavelmente, o motivo de você ter chegado até aqui. Depois de escutar muitas histórias de amor (e de desamor), eu aprendi uma coisa: quase nunca o problema é "escolher errado". É repetir, sem perceber, uma forma de amar que você aprendeu em algum momento da vida, às vezes antes do primeiro beijo, às vezes depois de um amor que doeu.
Você se reconhece?
- Ama demais, recebe de menos — e já não sabe se isso é amor ou hábito.
- Termina, jura que aprendeu… e a próxima história parece um remake da anterior.
- Vive na mesma DR: a mesma conversa, o mesmo final, ninguém sai escutado.
- O ciúme (seu ou do outro) transformou a confiança em vigilância.
- Tem medo de ficar — e medo de ir embora.
- Está acompanhada(o) no papel, mas se sente sozinha(o) na prática.
Ama demais, recebe de menos — e já não sabe se isso é amor ou hábito.
Termina, jura que aprendeu… e a próxima história parece um remake da anterior.
Vive na mesma DR: a mesma conversa, o mesmo final, ninguém sai escutado.
O ciúme (seu ou do outro) transformou a confiança em vigilância.
Tem medo de ficar — e medo de ir embora.
Está acompanhada(o) no papel, mas se sente sozinha(o) na prática.Como a terapia trabalha isso
Mapear o padrão
Que tipo de afeto você aprendeu a chamar de amor?
Encontrar a raiz
Onde essa forma de amar foi ensinada: família, cultura, histórias antigas.
Quebrar o ciclo
Escolhas conscientes no lugar do piloto automático.
Construir o novo
Vínculos com espaço para você existir dentro deles.
E quando a questão é sobre você?
Na terapia individual, o espaço é só seu: sem julgamento, sem pressa, sem respostas prontas. O objetivo não é te dizer o que fazer — é te ajudar a entender por que você repete certos padrões e crenças, no relacionamento e na forma como sente. E sim, funciona online, de onde você estiver.
"Entender a si mesmo também é um ato de amor."
Sobre mim
Muito prazer, eu sou a Chris.
Psicóloga clínica brasileira, com registro no Brasil e em Portugal — e um consultório online de portas abertas nos dois lados do Atlântico.
Escolhi trabalhar com o que há de mais bonito e por vezes, mais complexo na vida das pessoas: os relacionamentos. O amor que começa, o luto pelo que termina, o que se arrasta, o que se repete. Atendo todos os dias pessoas inteligentes, sensíveis e cansadas — cansadas de dar tudo de si para relações que devolvem pouco, de atrair "o mesmo tipo de pessoa com CPF/NIF diferente", de não entender em que momento amar virou trabalho.
A minha forma de olhar é simples de explicar e profunda de viver: nenhuma dor nasce do nada. O jeito que você ama hoje tem história — família, cultura, experiências que vieram antes de você. Quando a gente se percebe nesse contexto, o padrão deixa de ser destino.
E prometo uma coisa: profundidade aqui não é sinônimo de peso. Levo o seu processo a sério, mas sem transformar a terapia em um lugar de cobrança. Às vezes a mudança vem de uma pergunta difícil, às vezes vem de um momento leve. Os dois fazem parte do mesmo caminho.
- Psicóloga clínica — CRP 17/6967 (Brasil)
- Membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses — OPP 32280
- Especialista em relacionamentos afetivos e padrões que se repetem
- Abordagem sistêmica: olho para a história inteira, não só para o sintoma
- Atendimento 100% online.
"Para que você possa existir — e amar — sem pressa, sem pressão e com liberdade."Falar com a Chris
Especialidades
Como eu posso te ajudar
Cada pessoa chega com uma história. Estas são as que mais atravessam a minha porta (virtual):
Relacionamentos afetivos
Término, recomeço, dor que não acaba, amor que virou cansaço, relações interculturais. Para quem quer amar sem se perder de si — e sem transformar a relação em mais um trabalho.
Padrões que se repetem
Sempre o mesmo tipo de pessoa, o mesmo final. Não é azar, é padrão: ele tem raiz, e raiz a gente encontra. Depois, escreve um final diferente.
Terapia individual
Para quem ama, mas já não se escuta mais. Um espaço só seu, sem julgamento e sem pressa, para entender os padrões que se repetem e a forma como você se relaciona, com os outros e consigo mesmo.
Ansiedade e pressão do cotidiano
Quando "dar conta de tudo" virou cargo em tempo integral e você já não lembra quem é fora da função.
Autoestima e identidade
Para quem cansou de se encolher para caber na expectativa dos outros — e quer voltar a caber em si.
A vida entre dois mundos
Imigrar mexe com o coração: saudade, recomeço, pertencimento. Terapia com quem também vive essa travessia.
Se você se reconheceu em alguma dessas linhas…
Terapia online
Simples de começar.
Profundo de viver.
- 01
Tudo começa com uma conversa.
Clique no botão, diga oi. Sem formulário, sem burocracia — é você falando comigo.
- 02
Primeiro encontro.
Vamos entender a sua história e o que trouxe você até aqui. Sem julgamentos — só escuta.
- 03
Sessões de 50 minutos, online.
No conforto do seu espaço, com total confiabilidade. Você só precisa de internet, fones e de um cantinho seu.
- 04
No seu ritmo.
A frequência ideal é semanal, mas o processo respeita o seu tempo. Ajustamos conforme a necessidade.
Tudo o que é dito fica entre nós. Sigilo absoluto, seguindo as normas éticas da profissão — no Brasil e em Portugal.
Atendo online de onde você estiver — Brasil, Portugal ou qualquer lugar do mundo. Encontramos um horário que funcione no seu fuso.
Perguntas frequentes
Terapia online funciona mesmo?
Funciona — estudos mostram que o vínculo terapêutico online é tão eficaz quanto o presencial. A tela não diminui a conexão: muita gente se sente ainda mais à vontade falando do seu próprio espaço.
Você atende no Brasil e em Portugal?
Sim — sou registrada nos dois países (CRP 17/6967 e OPP 32280). E como o atendimento é online, você pode estar em qualquer lugar do mundo: encontramos um horário que funcione no seu fuso.
Como é a primeira sessão?
É uma conversa. Você conta a sua história do seu jeito, eu escuto e, juntos, desenhamos o caminho. Ninguém sai com "diagnóstico carimbado" — sai com clareza do próximo passo.
Quanto custa?
O valor depende do formato (individual) e da frequência. Me manda uma mensagem que eu explico tudo, sem compromisso.
Minha abordagem
Profundo não precisa ser pesado.
Trabalho com psicologia de profundidade em uma leitura sistêmica: o sintoma é só a ponta. Atrás dele existe um contexto — sua história, sua infância, sua família, sua cultura e relações. É ali que moram as respostas do "por que eu repito isso?".
E porque profundidade não precisa de solenidade: aqui a conversa é leve, sem rótulos difíceis de entender. Tem escuta de verdade, perguntas que abrem portas e, sim, espaço para sorrir no caminho.
A lente sistêmica
Ninguém adoece sozinho — e ninguém se cura sozinho. Cada pessoa é parte de uma rede viva: família, cultura, gerações que vieram antes. Muitos padrões que parecem "defeitos seus" são, na verdade, lealdades invisíveis a essa rede: formas de amar, de calar e de aguentar que foram passadas adiante como herança. Olhar o sistema inteiro é o que permite entender o sintoma — e não apenas apagá-lo.
A psicologia de profundidade
O comportamento é a superfície. Abaixo dele existem crenças, narrativas e repetições que operam sem pedir licença. Meu trabalho é ajudar você a responder ao "porquê", não só ao "como": porque é aí que a mudança deixa de ser esforço e vira compreensão. Insight é abertura mas sozinho não transforma e prática sem compreensão também não dura. As duas coisas caminham juntas.
A leitura do nosso tempo
Nenhuma angústia acontece no vácuo. Vivemos uma época de pressa, desempenho e exposição — que cobra produtividade até do descanso e transforma vínculos em métricas. Trazer o contexto para dentro da sessão é reconhecer que parte do que dói em você não nasceu em você. Isso muda o diagnóstico: menos culpa individual, mais consciência — e mais liberdade de escolha.
O vínculo como motor da mudança
A metodologia importa, mas é a relação que se reabilita. A terapia que eu pratico é uma parceria: caminho ao seu lado, com escuta genuína, honestidade afetuosa — mas sempre com cuidado — e humor na dose certa, porque leveza também é ferramenta clínica.
Na prática, isso significa
- Sessões com direção: nem conselho de amiga, nem palestra — um processo com método.
- Perguntas que abrem portas, em vez de rótulos que fecham.
- Clareza que você leva para a vida real, já na segunda-feira.
- Seu ritmo respeitado, do início ao fim.
Trabalho sob os códigos de ética profissional do Brasil (CRP 17/6967) e de Portugal (OPP 32280). Sigilo absoluto, sempre.
"Para que você possa existir — e amar — sem pressa, sem pressão e com liberdade."
Quero começar
Contato
Vamos conversar?
O primeiro passo é mais simples do que parece: uma mensagem. Sem formulário, sem espera — do outro lado sou eu mesma.
Mensagem direta
Resposta pessoal, sem robôs.
Atendimento online · Brasil & Portugal · CRP 17/6967 · OPP 32280